Vous trouverez ci-dessous une brochure d'information, des vidéos et un poster qui vous aideront à comprendre la douleur. Ces outils expliquent ce qu'est la douleur persistante ; nociception et différence douleur aigue – douleur chronique, comment elle se manifeste et pourquoi elle peut être plus ou moins forte. Il fournit également des conseils sur ce que vous pouvez faire vous-même, ou avec le soutien d'un professionnel, pour mieux gérer la douleur.
1. Pourquoi ressentons-nous la douleur ?
2. Le rôle du cerveau
3. Un système d'alarme hypersensible.
4. Le rôle de l'attention
5. Changer l'attention
6. Éliminer la douleur du centre d'attention
7. L'effet du sommeil
8. La médecine
9. L'influence des relations sociales